В последнее время заболеваемость сахарным диабетом второго типа приближается к уровню пандемии. Практически каждый человек сталкивался с повышением глюкозы крови у себя, знакомых или родственников. Причин этому много — в первую очередь избыточный вес, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность и приём некоторых препаратов.
Что такое сахарный диабет 2 типа
Сахарный диабет второго типа — метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией (повышенным содержанием глюкозы в крови), развивающейся в результате нарушения механизмов взаимодействия инсулина с клетками тканей или его секреции.
Коварство заболевания в том, что какие-либо жалобы могут длительно отсутствовать. Зачастую ощутить, что появился диабет 2 типа, без лабораторного контроля невозможно. Поэтому необходим периодический контроль глюкозы крови натощак в лаборатории, даже если нет никаких жалоб.
Как предупредить развитие диабета
Главное в предупреждении сахарного диабета второго типа — контроль веса за счёт регулярных физических нагрузок и правильного питания. Врачи рекомендуют:
- Употреблять больше овощей — как приготовленных, так и свежих.
- Включать в рацион фрукты, нежирное мясо и низкожирную молочную продукцию.
- Добавить в питание различные крупы, растительные масла и рыбу.
- Сократить количество «простых» углеводов: кондитерские изделия, сахар, сладкие напитки.
- Ограничить жиры животного происхождения.
Что делать, если диабет уже диагностирован
Если заболевание уже выявлено, необходимо грамотное ведение командой специалистов: эндокринолог, терапевт, офтальмолог, невролог, при необходимости — хирург, подолог, кардиолог.
В основе лечения диабета 2 типа лежит изменение образа жизни — коррекция питания и уровня физической нагрузки. Без этого лекарственные препараты не дают максимального эффекта. На данный момент существует множество препаратов для лечения, которые назначаются как по одному, так и в комбинации. При назначении всегда учитывается уровень гликемии, осложнения и предпочтения пациента.
Чем опасен диабет без лечения
Длительное повышение глюкозы крови формирует осложнения со стороны разных тканей, органов и систем:
- Повреждение нервных волокон с формированием полинейропатии.
- Нарушение функции почек и развитие нефропатии.
- Повреждение сетчатки с развитием ретинопатии.
- Поражение кровеносных сосудов сердца, головного мозга и нижних конечностей.
- Формирование диабетической стопы.
Самое опасное в формировании осложнений диабета — зачастую они необратимы. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем лучше прогноз.
